프로그램
산후조리원 일과표
| 시간/요일 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토/일요일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | 아침식사 ,우유 | 아침식사, 우유 |
아침식사, 우유 | 아침식사,우유 | 아침식사,우유 | 아침식사, 우유 |
| 10:00~ 10:30 |
생과일쥬스 | 생과일쥬스 사진촬영 |
생과일쥬스 | 생과일쥬스 | 생과일쥬스 | 생과일쥬스 |
| 11:00 | 모유수유 비디오시청 및 강의 |
- | 모빌 만들기 (흑백모빌, 칼라모빌 격주) |
신생아목욕법
(2,4주) 육아상담(1주,3주) |
만들기
(까궁책자,촛점책자, 뇌발달강의 격주) |
- |
| 12:00 | 점심식사 | 점심식사 | 점심식사 | 점심식사 | 특식 | 점심식사 |
| 14:00 | 사물탕,간식 | 사물탕,간식 | 사물탕,간식 | 사물탕,간식 | 사물탕,간식 |
사물탕,간식 |
| 16:30 | - | 산후요가 | 15:00 베이비 마사지 (2,4주) |
- | 15:00 보건소 우울증 강의 (매월 1주) 16:30 산후요가 |
- |
| 17:00 | 저녁식사 | 저녁식사 | 저녁식사 | 저녁식사 | 저녁식사 | 저녁식사 |
| 20:00 | 야식(죽) | 야식(죽) | 야식(죽) | 야식(죽) | 야식(죽) | 야식(죽) |
- ※ 얼굴관리: 1주일에 1회
- ※ 프로그램은 사정상 변경될 수 있습니다.